[...] taki cykl co bedzie trwał 10tyg i to bedzie cos takiego DECA 20strzalow po 400mg tydzien WINSTROL (nie wiem ile ale tez 20 strzałow chyba) noo i PROPIONAT ( tez nie wiem ile) i teraz walic wszystko naraz czy dece z pro a wino puzniej ??? od 5tyg a moze za duzo deci jak mi doradzicie ile czego na taki cykl tylko zeby to nie byly min dawki ok :)))
Sztangielki dla urozmaicenia ale nie tylko bo są one lepsze od cwiczenia ze sztanga ze wzgledu na wydłuzenie ruchu i podkreslenia wew. partii Klatki czego sztanga sie nie uda zrobic.
Temat wyjątkowy żadko poruszany. Jaki jest cel Polskiej piłki? Co Polska chce osiągnąć? No właśnie do czego zmierza Polska piłka? Napewno każdy chce iść do przodu,zastanówmy sie co chcemy od Polskiej piłki jak narazie Polska nie jest najlepsza,nie zdobywa Pucharów nie jest elitą światowej piłki może kiedyś... Ale co powinno sie zdarzyć żeby tak [...]
[...] naprawde rosna mi obwody w bisku, w klacie i udach a maleje brzuszek. Klopot polega tylko na tym ze zaczely mi wyskaliwac jakies atrakcje na twarzy typu zimno i jeczmien czego nie mialem nigdy wczesniej w zyciu i sie pytam czy to moze miec zwiazek z tym ostrym treningiem. Gdzies wlasnie czytalem ze bardzo ostre trenowanie moze powodowac [...]
[...] i Jose Torresowi. Prostytutki i alfonsi Ze względu na fakt, że Rooney pracował z Tysonem w czasach, gdy był on jeszcze nastolatkiem, trener jest przekonany, że wie, z czego wynika nadspodziewanie wielka obniżka klasy dawnego postrachu ringów. - Kłopoty Mike'a nie mają natury fizycznej, lecz gnieżdżą się w psychice. Po trzech rundach [...]
Eeeee a mnie troche ciekawi, bo piszesz ze tak na sportowo zyjesz praktycznie od dziecinstwa, a mowisz tez ze jestes obrosniety sadelkiem, jak dla mnie dziwne troche to jest. Co do tego z twoim problemem nie mam pojecia od czego to moze byc, takze nie pomoge.
[...] foliach . po czwarte - przydalby sie jakis dowod na duza ilosc laktozy/popiolow (sugeruje tu wyniki badan) po piate - wpc to wpc - jak sama nazwa wskazuje jest to koncentrat serwatkowy - wiadomo z czego jest robiony i w jakim celu sie takie bialko spozywa - nie rozumiem wiec po co porownujesz je do preparatow bialkowych universala i innych ?
[...] chyba tym, że mieszkam na 4 piętrze i jestem zmuszona zasuwać po tych schodach czasem parę razy dziennie :) oprócz tego pod koniec lipca wyjeżdżam na obóz teorytycznie taki 'koloniowaty' ale będzie dużo chodzenia + basen i hala sportowa bez ograniczeń, z czego zamierzam korzystać :D czy nie zapomniałam o niczym? jakieś rady, wskazówki?
Maxfighting: Opowiedz o swojej walce na HERO'S. Wyglądało na to, że była bardzo wyrównana. Royler Gracie: Rzeczywiście, mówiąc szczerze była bardzo dobra, ale nie taka jak planowałem. To jednak nie ma znaczenia, czy stworzysz wspaniałe widowisko, jeśli na końcu przegrasz. Pierwsza runda była bardzo wyrównana, wraz z Koji Yoshida próbowaliśmy się [...]
dzieki allegro "chcesz miec mięśnie jak zawodny? ******l siłke i chodź głodny" ale co wy chcecie od zawodnego?! nie widziałem żeby gdzieś cwaniakował albo cos to czego sie go tak czepili?!
Szasz jak masz cos pisac czego nie wiesz to nie pisz Siła ciosu zalezy od masy , siły miesni i techniki Jesli było by tak Jak pisze Szasz TO dlaczego BOB SAPP Wazący 160kg Walczacy w K-1 Ktoremu bardzo Brakuje dobrej techniki Jednym ciosem potrafi powalic Zawodnika wazacego 90-100kg
[...] kilogramami ? Albo dajmy na przykład taką fasolkę szparagową – to chyba warzywo. 100 gram takiej fasolki to 7 węgli. Zjem 400 gram takiej fasolki na ładowaniu to mam 30 węgli, czyli tego w ogóle nie wliczać ? I teraz żeby rozwiać już wszystkie wątpliwości napiszcie mi z czego jeszcze nie powinno wliczać się kalorii ?!!! Pozdrawiam.
[...] menu podietowego: czy moge wprowadzić w pierwszym tygodniu po diecie jogur naturalny, kefir lub maślankę (np. duże opakowanie 450ml) jako dodatkowy posiłek tzn. kolację? Wiem, że ten ostatni posiłek powinien być czysto białkowy, ale z drugiej strony dlaczego nie dac organizmowi tego, czego się domaga. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam.
[...] komentuję i powtarzam pytania: po pierwsze, jaki masz % tkanki tłuszczowej (od tego zalezy jakie suplementy warto brać a jakich nie, plus niezbędna jest wiedza na temat z czego problem z udami wynika - czy z grubości tkanki tłuszczowej czy z nadmiaru umięśnienia, czy z genetycznych cech budowy) po drugie, jak wygląda twoja dieta (jak wyżej) po [...]
Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje
